Chant thérapeutique
Vous cherchez un espace pour explorer votre voix, libérer vos émotions ou simplement vous détendre ?
Le chant thérapeutique est une approche douce et bienveillante.
Pas besoin de savoir chanter : ici, l’objectif n’est pas la performance, mais le bien-être et la découverte de soi. Forte de mon expérience auprès de personnes autistes, j’adapte chaque séance à votre fonctionnement et à vos besoins.
Mon objectif ? Vous offrir un cadre sécurisant, bienveillant et sans pression, où vous pourrez explorer votre voix en toute liberté.
Les séances se déroulent en visio (durée : 45 min à 1h) ou en présentiel à mon cabinet (en Gironde), dans un cadre confidentiel et adapté.
Contrairement à un cours de chant classique axé davantage sur l'apprentissage technique ou la performance vocale, le chant thérapeutique permet :
• Explorer sa voix et sa respiration pour une meilleure conscience de soi
• Réduire le stress et l’anxiété grâce à un moment de détente et de lâcher-prise
• Développer la confiance en soi en s’exprimant librement
• Libérer ses émotions de manière créative et bienveillante
• Améliorer la conscience corporelle pour mieux se sentir dans son corps
• Accéder à un moment de bien-être et de plaisir, simplement en chantant.